Les applications de suivi des règles détiennent certaines des informations les plus personnelles de votre téléphone : dates de cycle, symptômes, activité sexuelle, projet de grossesse, humeur et, pour certaines personnes, des pertes dont elles n’ont jamais parlé à personne. Savoir où vivent ces données compte autant que choisir les fonctionnalités que vous voulez.
Ce comparatif examine trois réponses très différentes à cette question. Flo est l’application de suivi du cycle la plus connue au monde et fonctionne comme un service cloud. Clue est une application berlinoise, tournée vers la science, qui stocke elle aussi les données sur ses serveurs, sous le droit européen de la protection des données. Ondi, que nous développons, garde tout sur votre iPhone ou iPad et ne possède aucun serveur pour vos données de santé. Chacune a de vrais atouts, et chacune vous demande d’accepter un compromis différent.
Les données de cycle peuvent révéler une grossesse, un projet de conception, une fausse couche ou une interruption de grossesse. Là où l’accès aux soins reproductifs est restreint par la loi, ces informations peuvent avoir des conséquences bien plus graves qu’un simple embarras. Et même ailleurs, une fuite de données de cycle n’a rien à voir avec une fuite de votre nombre de pas.
Les faits montrent pourquoi c’est important. En janvier 2021, la Federal Trade Commission (FTC) américaine a annoncé une plainte contre Flo Health, qui aurait partagé des informations de santé de ses utilisatrices avec des sociétés de marketing et d’analyse, dont Facebook et Google, malgré sa promesse de les garder confidentielles. L’accord, finalisé en juin 2021, oblige Flo à obtenir le consentement explicite des utilisatrices avant de partager leurs données de santé et à faire examiner ses pratiques par un organisme indépendant. Une action collective a suivi en Californie. Flo et Google ont conclu des accords, et en août 2025 un jury a jugé Meta responsable, au titre de la loi californienne sur la vie privée, pour avoir collecté des données d’utilisatrices de Flo.
Cela ne signifie pas que Flo soit négligente aujourd’hui ; l’entreprise a beaucoup investi dans la confidentialité depuis. Mais cela montre qu’une politique de confidentialité reste une promesse d’entreprise, et qu’une promesse peut être rompue, réécrite ou survivre à la société qui l’a faite. La question la plus utile est de savoir où se trouvent physiquement vos données, et à qui l’on pourrait demander de les remettre.
Flo est l’application de suivi des règles la plus utilisée au monde, et elle a mérité cette place. Elle est soignée et très riche : prévisions du cycle et de l’ovulation, suivi détaillé des symptômes, mode grossesse, vaste bibliothèque d’articles relus par des professionnels de santé et assistant de chat IA qui répond aux questions de santé. Comme vos données sont dans le cloud de Flo, elles vous suivent d’un téléphone à l’autre et alimentent les analyses personnalisées qui ont fait la réputation de l’application.
Flo est conçue comme un service cloud : vos saisies sont stockées sur les serveurs de l’entreprise. En septembre 2022, après l’arrêt Dobbs de la Cour suprême des États-Unis, Flo a lancé le mode Anonyme, qui permet d’utiliser l’application sans que votre nom, votre adresse e-mail ou vos identifiants techniques soient associés à vos données de santé. C’était une réponse réfléchie, et cela reste l’une des fonctions de confidentialité les plus sérieuses du secteur. Le modèle de fond ne change pas pour autant : les données elles-mêmes restent sur une infrastructure contrôlée par Flo, désormais dans le cadre de l’ordonnance de la FTC.
Flo propose une version gratuite pour le suivi de base. Flo Premium, qui débloque les analyses et contenus approfondis, coûte environ 39,99 $ par an aux États-Unis ; les prix varient selon les pays et les promotions sont fréquentes.
Clue s’est toujours présentée comme l’application fondée sur les preuves. Son design neutre évite l’esthétique rose et fleurie de nombreuses applications de suivi, ses contenus s’appuient sur la recherche publiée et l’entreprise collabore avec des chercheurs sur la santé menstruelle. Si vous cherchez un outil calme et centré sur les données, Clue est un excellent choix.
Clue est installée à Berlin : vos données relèvent donc du Règlement général sur la protection des données (RGPD) de l’UE, qui vous donne des droits solides d’accès, d’export et de suppression. Après l’arrêt Dobbs en 2022, Clue s’est publiquement engagée à protéger les données de ses utilisatrices. Clue stocke néanmoins vos saisies sur ses serveurs et utilise des données anonymisées et agrégées dans ses partenariats de recherche. Pour beaucoup, cette recherche est une raison de choisir Clue. Si vous ne voulez aucune copie de vos données ailleurs que sur votre propre appareil, c’est un point à peser.
Clue Plus coûte environ 39,99 $ par an ou 9,99 $ par mois aux États-Unis (environ 24,99 £ par an au Royaume-Uni). L’abonnement ajoute des prévisions jusqu’à douze mois à l’avance, des courbes de température, les modes Clue Conceive, Clue Pregnancy et Clue Perimenopause, Clue Connect pour partager votre cycle avec une personne de confiance, et l’intégration de la température de la bague Oura.
Ondi part d’un autre principe : la copie la plus sûre de vos données de cycle est la seule, sur votre propre appareil. Il n’y a aucun compte à créer, aucun serveur qui stocke des données de santé et aucune analyse de suivi. Dans les réglages de l’application, l’accès réseau est indiqué comme « Aucun ». Apple Santé est facultatif : si vous l’autorisez, Ondi peut lire la température au poignet et la fréquence cardiaque de l’Apple Watch et y enregistrer vos règles, et la suppression de toutes les données peut aussi effacer ce qu'Ondi a écrit dans Apple Santé.
L’essentiel reste gratuit pour toujours : suivi des règles avec détection automatique du cycle, journal quotidien du flux, de l’humeur, de l’énergie, du sommeil et des symptômes, prévisions du cycle, calendrier et alertes en cas d’irrégularités. Pendant les sept premiers jours, tout est accessible. Ensuite, un achat unique, sans abonnement, débloque le suivi de la fertilité (température, glaire cervicale et tests d’ovulation), le mode Essai bébé, un mode Grossesse semaine par semaine avec une fenêtre de date prévue d’accouchement, les modes Post-partum et Post-ménopause, la détection des schémas de périménopause, la correspondance avec les effets secondaires des contraceptifs, les schémas de maux de tête et de migraines, la prédiction du SPM, l’analyse du sommeil, des conseils d’activité physique pour chaque phase du cycle et un export de données à présenter à votre médecin.
Quelques détails suivent la même logique. Les widgets de l’écran verrouillé masquent les informations sensibles, et les notifications discrètes remplacent les détails du cycle par un rappel neutre. Avec « Demander à Ondi », vous posez une question sur vos propres saisies et obtenez une réponse courte, en langage simple, générée sur votre appareil lorsque celui-ci le permet, et clairement présentée comme n’étant pas un avis médical. Ondi peut aussi lire directement en Bluetooth les bagues connectées de la famille Colmi pour la fréquence cardiaque, l’oxygène sanguin et le sommeil, là encore sans compte.
Les compromis sont bien réels. Comme rien n’est stocké sur un serveur, il n’y a ni synchronisation entre appareils ni compte à récupérer si vous perdez votre téléphone : à vous de conserver votre propre export. Ondi fonctionne uniquement sur iPhone et iPad, sans version Android ni web. Elle n’a pas de communauté ni de bibliothèque éditoriale comparable à celle de Flo. Et comme les deux autres, Ondi n’est pas un dispositif médical et ne doit pas être utilisée comme contraception.
| Flo | Clue | Ondi | |
|---|---|---|---|
| Où sont stockées vos données de cycle | Sur les serveurs cloud de Flo | Sur les serveurs de Clue (UE) | Sur votre iPhone ou iPad |
| Compte | Avec compte ; le mode Anonyme dissocie nom, e-mail et identifiants | Sauvegarde et synchronisation via un compte | Aucun compte |
| Partage avec des tiers | Soumis à votre consentement (ordonnance FTC de 2021) | Données anonymisées et agrégées pour la recherche | Aucun : pas de serveur, pas d’analyses de suivi |
| Cadre juridique | États-Unis, sous ordonnance de la FTC | UE (RGPD) | Sans objet : aucun serveur ne conserve vos saisies |
| Ce que l’entreprise pourrait remettre | Les données conservées sur ses serveurs | Les données conservées sur ses serveurs | Rien : le développeur n’en a aucune copie |
| Synchronisation entre appareils | Oui | Oui | Non |
La confidentialité n’est qu’une partie de la décision. Les fonctionnalités se recoupent davantage qu’avant, mais les différences comptent toujours :
| Flo | Clue | Ondi | |
|---|---|---|---|
| Prévision des règles | Oui | Oui (jusqu’à 12 mois à l’avance avec Clue Plus) | Oui (gratuit) |
| Suivi des symptômes et de l’humeur | Oui, très complet | Oui, très complet | Flux, humeur, énergie, sommeil et symptômes (gratuit) |
| Signes de fertilité (température, glaire cervicale, tests d’ovulation) | Oui | Oui (courbes de température avec Clue Plus) | Oui (avec le déblocage) |
| Projet bébé et grossesse | Oui | Clue Conceive et Clue Pregnancy | Modes Essai bébé, Grossesse et Post-partum (avec le déblocage) |
| Contenus et accompagnement | Bibliothèque relue par des médecins, assistant de chat IA | Articles fondés sur la recherche, contenus d’experts avec Clue Plus | Explications en langage simple, questions sur vos propres saisies traitées sur l’appareil |
| Plateformes | iOS et Android | iOS et Android | iPhone et iPad |
| Prix | Version gratuite ; Premium environ 39,99 $/an (États-Unis) | Version gratuite ; Clue Plus environ 39,99 $/an ou 9,99 $/mois (États-Unis) | Suivi de base gratuit ; déblocage par achat unique, sans abonnement |
Flo : votre historique survit à la perte du téléphone et apparaît sur tout appareil où vous vous connectez, et les analyses s’appuient sur une importante équipe éditoriale et scientifique. En échange, vos données existent sur les serveurs d’une entreprise américaine. Le mode Anonyme limite ce qu’elles disent de votre identité, et l’ordonnance de la FTC encadre leur partage, mais une réquisition ou une fuite toucherait des données qui échappent à votre contrôle.
Clue : le même confort, avec en plus la protection du droit européen, qui fixe des règles strictes sur le traitement des données et vous accorde des droits clairs. Le RGPD encadre l’accès sans le rendre impossible : une décision de justice valable dans l’UE peut toujours obliger Clue à produire des données.
Ondi : il n’y a rien sur un serveur à pirater, vendre ou réquisitionner, puisque le développeur ne reçoit jamais vos saisies. Pour les lire, il faut votre appareil déverrouillé, et les sauvegardes que vous faites, comme la sauvegarde iCloud, suivent les réglages que vous choisissez. Le prix à payer est le confort : un seul appareil, des exports manuels et aucun compte de secours.
Vous voulez l’expérience tout-en-un la plus riche, avec un assistant IA, une vaste bibliothèque de contenus et votre historique disponible sur n’importe quel téléphone. Si vous choisissez Flo, activez le mode Anonyme.
Vous appréciez un design neutre et fondé sur la science, et vous voulez que vos données relèvent du droit européen, ou l’idée que des données anonymisées de vos cycles soutiennent la recherche sur la santé menstruelle vous plaît. Clue Connect est aussi une bonne option pour partager votre cycle avec votre partenaire.
La confidentialité est le critère décisif et vous préférez qu’aucune entreprise ne détienne de copie de votre cycle. Ondi propose l’essentiel gratuitement, ajoute les modes fertilité, grossesse et étapes ultérieures avec un déblocage unique, et garde chaque saisie sur votre appareil. Si vous venez d’une autre application, notre guide pour changer d’application de suivi des règles explique comment emporter votre historique.
Il n’existe pas de réponse unique. Les applications cloud peuvent faire davantage parce qu’elles détiennent vos données ; les applications sur l’appareil en font moins parce qu’elles ne les détiennent jamais. L’essentiel est de choisir en connaissance de cause. Lisez la politique de confidentialité, vérifiez l’étiquette de confidentialité sur l’App Store et posez une question simple à chaque application envisagée : si l’entreprise était piratée, rachetée ou visée par une décision de justice demain, que pourrait-elle remettre ? Votre réponse est le meilleur guide pour trouver l’application qui vous convient.