Strava es la red social de running por excelencia. Pero desde que introdujo su modelo de suscripción y empezó a bloquear funciones que antes eran gratuitas, muchos corredores están buscando alternativas. Si registrar tus kilómetros no debería costar 60 € al año, esto es lo que hay disponible.
Strava Summit (ahora simplemente «Strava») cobra alrededor de 60 € al año por funciones como el análisis de entrenamiento avanzado, los segmentos de Strava, y la comparación con tus mejores marcas. Nike Run Club, sorprendentemente, sigue siendo gratuita pero con funciones más limitadas. Apple Fitness+ cuesta 9,99 € al mes pero requiere un Apple Watch.
Para muchos corredores, la pregunta es simple: ¿necesito realmente todo eso, o solo quiero registrar mis rutas y ver mi ritmo?
| App | Precio | GPS | Análisis de entrenamiento | Social |
|---|---|---|---|---|
| Strava | ~60 €/año | Sí | Avanzado (premium) | Sí |
| Nike Run Club | Gratis | Sí | Básico | Limitado |
| Apple Fitness+ | 9,99 €/mes | Requiere Apple Watch | Integrado con Apple Health | No |
| WorkOutDoors | Pago único ~5 € | Sí | Bueno | No |
| PaceGrid | Pago único | Sí | Carga de entrenamiento + ACWR | No |
Strava sigue siendo la opción más completa si el aspecto social del running es importante para ti. Los segmentos, los KOM/QOM, los clubes, y la capacidad de ver las rutas de otros corredores en tu zona son características únicas que ninguna otra app replica bien.
La versión gratuita de Strava sigue siendo funcional para registrar actividades básicas, pero si quieres ver el análisis de tu entrenamiento, tus mejores tiempos en segmentos, o el historial detallado de una actividad, necesitas la suscripción. En 2026, Strava ha seguido empujando más funciones detrás del muro de pago.
Para corredores que no necesitan el componente social de Strava, Nike Run Club es la alternativa gratuita más sólida. El registro de GPS es preciso, tiene planes de entrenamiento integrados, y las carreras guiadas son genuinamente buenas para motivarse en los días difíciles.
Sus limitaciones son reales: el análisis de entrenamiento es básico, no hay análisis de carga de entrenamiento, y el historial de datos no es tan accesible como en otras apps. Pero si solo quieres registrar tus salidas sin pagar, es difícil de superar.
WorkOutDoors es una app de Apple Watch que muchos corredores serios conocen pero pocas personas mencionan. Es un pago único de unos pocos euros, tiene mapas topográficos, análisis detallado de cada actividad, y no requiere suscripción. Su interfaz es más técnica que las apps mainstream, pero para corredores que quieren datos sin pagar mensualmente, es una opción sólida.
PaceGrid toma un enfoque diferente. En lugar de centrarse en el aspecto social o en el historial de rutas, se centra en la carga de entrenamiento — específicamente en ayudarte a entrenar lo suficientemente duro para mejorar, pero no tanto como para lesionarte.
Utiliza la relación carga aguda/crónica (ACWR), un método respaldado por investigación en ciencias del deporte, para mostrar si tu entrenamiento actual es sostenible. No hay suscripción, no hay cuenta, y todo el análisis ocurre en tu dispositivo.
Si el aspecto social es fundamental: Strava, acepta la suscripción o usa la versión gratuita limitada.
Si quieres gratuito sin compromisos: Nike Run Club.
Si quieres un pago único con buen análisis: WorkOutDoors (Apple Watch) o PaceGrid.
Si tienes Apple Watch y ya pagas Apple One: considera Apple Fitness+ como complemento, pero no es una app de running pura.